Đau bụng kinh – Nguyên nhân và cách giảm cơn đau hiệu quả

17-09-24

     Hầu hết chị em phụ nữ đều có tình trạng đau bụng kinh trước và trong kỳ kinh nguyệt. Mức độ cơn đau ở mỗi người là khác nhau, song đều có thể gây nên những bất tiện trong sinh hoạt và công việc thường ngày. Vì vậy, hãy cùng Phòng khám Đa khoa Việt Khang chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân gây đau bụng kinh và cách giảm cơn đau hiệu quả trong này viết này nhé!

Đau bụng kinh là gì? Biểu hiện thường gặp

     Đau bụng kinh (còn gọi là thống kinh) là những cơn đau có tính chất lặp đi lặp lại mỗi tháng, là hiện tượng sinh lý bình thường của phái nữ. Nguyên nhân xuất phát từ những cơn co thắt tử cung , đau quặn ở vùng bụng dưới, xuất hiện ở trước và trong thời gian hành kinh, mức độ cơn đau là khác nhau ở mỗi người, thậm chí nhiều chị em còn bị đau bụng kinh nghiêm trọng đến mức không thể thực hiện các hoạt động sinh hoạt và công việc thường ngày.

 [Bác sĩ tư vấn hỗ trợ nhanh tại đây]

Đau bụng kinh được phân thành hai loại là nguyên phát và thứ phát:

  ⚊ Cơn đau nguyên phát chỉ những cơn đau mang tính lặp đi lặp lại vào mỗi  kỳ kinh nguyệt, không liên quan đến bệnh lý; thường bắt đầu khoảng 1-2 ngày trước kỳ kinh hoặc khi bắt đầu có kinh nguyệt, kéo dài từ 24-48 giờ, đi kèm các triệu chứng khác như buồn nôn và nôn, mệt mỏi, đau lưng và đùi, tiêu chảy,… Đau bụng kinh nguyên phát thường xuất hiện ngay khi lần đầu có kinh nguyệt, sau đó sẽ giảm dần theo tuổi tác hoặc chấm dứt sau khi sinh con. [Cách giảm đau]

  ⚊ Cơn đau thứ phát chỉ những cơn đau liên quan đến bệnh lý rối loạn hoặc nhiễm trùng ở cơ quan sinh sản nữ, chẳng hạn như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, lạc tuyến tử cung, ung thư cổ tử cung,… Cơn đau bụng kinh thứ phát thường bắt đầu sớm và kéo dài hơn so với chu kỳ kinh thông thường. Ngoài ra, chị em cũng sẽ không cảm thấy buồn nôn, nôn, mệt mỏi hoặc tiêu chảy như khi trong kỳ kinh nguyệt. [Khám phụ khoa, rối loạn kinh nguyệt]

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

     Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng kinh hàng tháng là do cơ chế tự nhiên của cơ thể. Ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt, lớp niêm mạc tử cung sẽ dày lên để chuẩn bị cho quá trình làm tổ và phát triển của trứng đã thụ tinh. Tuy nhiên, nếu quá trình thụ tinh không diễn ra thì lớp niêm mạc này sẽ bong ra và tống đẩy ra khỏi cơ thể nhờ vào lực co bóp của tử cung dưới tác động của nội tiết tố (prostaglandin).

     Bên cạnh đó, quá trình co bóp mạnh ở thành tử cung có thể khiến mạch máu ở niêm mạc tử cung bị chèn ép, giảm nguồn cung cấp máu và oxy đến tử cung, khiến các mô trong tử cung tiết ra chất hóa học làm chị em cảm thấy đau hơn trong khoảng thời gian hành kinh.

 [Tôi bị đau bụng kinh dữ dội - Phải làm sao bác sĩ?]

Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo tình trạng đau bụng kinh bất thường, kéo dài có thể là biểu hiện của một số bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như:

   Vì vậy, chị em nên sớm thăm khám kiểm tra phụ khoa khi có triệu chứng đau bụng kinh dữ dội kèm theo triệu chứng bất thường để tìm ra nguyên nhân cụ thể, không nên chủ quan lơ là khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. [Tư vấn nhanh tại đây]

Một số cách giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả

✔ Chườm ấm bụng dưới: Đây là biện pháp giúp giảm tình trạng đau bụng kinh đơn giản và hiệu quả. Chị em có thể dùng túi chườm ấm, chai nước nóng hoặc miếng dán chuyên dụng để giữ ấm vùng bụng dưới.

✔ Uống nhiều nước: Đây là cách làm đơn giản được các chuyên gia khuyến nghị để làm giảm cơn đau bụng kinh nhanh chóng. Chị em nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm để tăng lưu lượng máu đi khắp các cơ quan trong cơ thể, giảm tình trạng thiếu máu và oxy ở tử cung, giúp cơn đau dịu nhẹ đi hiệu quả.

 [Cơn đau bụng kinh không thuyên giảm - Cần tư vấn]

✔ Massage bụng dưới: Khi bị đau bụng kinh, chị em có thể dùng tay làm ấm và massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới. Thực hiện massage đúng cách sẽ giúp làm giãn cơ bụng dưới đang bị căng cứng khi hành kinh, làm giảm cơn co thắt tử cung đột ngột và thả lỏng vùng bụng.

✔ Ngủ đủ giấc: Trong thời gian hành kinh, nồng độ hormone nội tiết trong cơ thể sẽ thay đổi, thêm vào đó là các triệu chứng khó chịu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em. Vì thế, chị em nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc, ngủ đúng tư thế để giãn cơ bụng, giúp lưu thông khí huyết, giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả.

✔ Ăn uống lành mạnh: Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe sẽ giúp giảm bớt khó chịu của đau bụng kinh. Bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều magie, kẽm, axit béo, vitamin E, B1, B6,… và hạn chế các loại thức ăn có nhiều dầu mỡ gia vị, các chất kích thích.

    Tuy nhiên, nếu đã áp dụng những cách trên nhưng cơn đau bụng kinh vẫn không thuyên giảm, thậm chí ngày càng trầm trọng hơn thì nên thăm khám ngay để được kiểm tra nguyên nhân, chẩn đoán đúng bệnh, từ đó can thiệp điều trị kịp thời.

 Lo lắng tình trạng đau bụng kinh kéo dài bất thường, hãy  gọi điện đến Hotline: 0287.300.9728 hoặc bấm vào  >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để hỏi trực tiếp bác sĩ; được tư vấn miễn phí, thông tin hoàn toàn được bảo mật.

Địa chỉ hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa và đau bụng kinh uy tín, chất lượng

     Phòng khám Đa khoa Việt Khang tọa lạc 83C Đặng Văn Bi, Phường Trường Thọ, Quận Thủ Đức quy tụ đội ngũ chuyên gia Sản Phụ khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, sở hữu hệ thống máy móc hiện đại, phác đồ thăm khám, chẩn đoán và điều trị cá thể hóa,… Giúp phát hiện sớm những trường hợp đau bụng kinh xuất phát do bệnh phụ khoa tiềm ẩn, từ đó hướng dẫn điều trị thích hợp và hiệu quả, bảo vệ toàn diện sức khỏe và thiên chức làm mẹ cho chị em.

Chuyên gia đầu ngành kinh nghiệm

     Tại Việt Khang Thủ Đức nơi hội tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm thực tế trong thăm khám, siêu âm, chẩn đoán, điều trị các bệnh lý phụ khoa. Đặc biệt, họ từng công tác tại bệnh viện lớn trong nước, thường xuyên được đi tu nghiệp nước ngoài nên có khả năng chẩn đoán bệnh nhanh, phát hiện sớm những bất thường để đưa ra hướng điều trị phù hợp, an toàn, hiệu quả.

 [Tư vấn bệnh phụ khoa -  đau bụng kinh kéo dài]

Chi phí hợp lý, rõ ràng

     Chi phí khám và điều trị tại đây dựa trên tình trạng bệnh lý, thể chất của người bệnh, loại hình siêu âm xét nghiệm, phương pháp điều trị, loại thuốc sử dụng (nếu có),… theo mức giá trần quy định. Ngoài ra, phòng khám còn tuân thủ công khai rõ ràng chi phí thực hiện với từng người bệnh, không có phí phát sinh thêm. [Tham khảo chi phí khám chữa]

Bảo mật thông tin cá nhân

     Phòng khám Việt Khang luôn giữ kín riêng tư mọi thông tin cá nhân và hồ sơ bệnh án người bệnh, không tiết lộ ra ngoài giúp bệnh nhân an tâm điều trị. Đồng thời, phòng khám áp dụng mô hình khám chữa bệnh riêng tư với “1 bệnh nhân - 1 bác sĩ - 1 y tá” giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái và dễ dàng trao đổi về tình trạng sức khỏe.

Cơ sở vật chất khang trang - Thiết bị tiên tiến

     Phòng khám được xây dựng kiến trúc theo quy mô chuẩn quốc tế với đầy đủ các khu vực, phòng ban như: thăm khám, siêu âm, xét nghiệm, chữa trị luôn được sạch sẽ vô trùng, khang trang, tiện nghi. Bên cạnh đó, hệ thống máy móc - thiết bị y tế cũng được chú trọng đầu tư, nhập khẩu mới tân tiến mang đến kết quả xét nghiệm và chẩn đoán nhanh chóng, mang lại sự an toàn, chính xác.

 [Tư vấn phương pháp điều trị đau bụng kinh]

    Đặc biệt, phòng khám trang bị Kỹ thuật Oxygen (O3) được cải tiến để áp dụng vào các phương pháp chữa trị bệnh vùng kín phụ nữ, giúp khoanh vùng bệnh và diệt sạch vi khuẩn chỉ trong thời gian ngắn, hỗ trợ ức chế trực tiếp các ổ bệnh. Ngoài ra, Oxygen còn giúp nhanh chóng phục hồi các mô bị tổn thương và hỗ trợ chức năng tuần hoàn máu ổn định.

Dịch vụ chuyên nghiệp

     Mọi thủ tục khám chữa bệnh tại phòng khám đều sẽ có nhân viên hỗ trợ hoàn tất một cách nhanh chóng, giúp bệnh nhân tiết kiệm thời gian, không phải đợi chờ mệt mỏi. Cơ sở có thời gian hoạt động không ngày nghỉ, từ 8:00 - 20:00, kể cả cuối tuần và lễ tết. Điều này giúp người bệnh có thể dễ dàng thăm khám kể cả ngoài giờ hành chính, tạo điều kiện sắp xếp lịch trình phù hợp.

Giải đáp tư vấn miễn phí

     Hệ thống tư vấn trực tuyến giúp giải đáp nhanh mọi thắc mắc của chị em về tình trạng sức khỏe. Đồng thời mang đến nhiều lợi ích khác như: Đặt lịch hẹn khám trước tiện lợi, ưu tiên khám nhanh không cần chờ đợi, miễn phí sổ khám bệnh, có thể yêu cầu bác sĩ chuyên khoa thăm khám.  [Đặt lịch khám đau bụng kinh ngoài giờ hành chính tại đây]